記憶の記録帳

最近は色々な意味で「ただ時間を過ごす」事が多く、有限の時間が記憶に残らないなら記録に残そうと思い立ちスタートしたものです。

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睡眠って大切

2013-05-01
その日の思惑
こんにちわ。
今日は夜のお仕事な冷羽です。

いやはやなんなのでしょうね、最近の仕事は。
全然予定通りいきません。
ここまで酷いのはかなり久し振りな気がします。
カレンダーの3連休は食事と仕事と睡眠しかしてない気がっ

元々、体力がある方じゃないので、こう続くとキツイですね。
胃腸は確実に疲れてます…腹は減るけど、食べた後の胃の不快感がつらい。
もう毎食後に胃腸薬飲んでますよ。

まぁ、今月の頭からちゃんと寝るを心掛けてるのもあり、酷い眠気に苛まれる事は無いのが救いでしょうか。
取りあえず寝れれば何とかなるんだなぁっと。

睡眠はつい削りがちだったけど、やっぱり重要ですね。
今日を乗り越えれば、とりあえず5日までお休み。
体調崩さないように気を付けながら励むとします。

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